40대 남성 우울증1 40대 남성 우울증… 아무도 모르게 버티는 당신께 요즘 부쩍 기운이 없고, 무언가를 해야겠다는 의지도 잘 생기지 않나요? 말하자면 피곤한 건 아닌데, 마음이 가라앉은 느낌. 이유는 모르겠지만, 웃는 게 힘들고 사람 만나기도 꺼려지는 그런 날들이 이어진다면… 지금은 잠깐 멈춰야 할 때인지도 모릅니다. 특히 40대가 되면 삶이 안정되는 것 같지만, 마음속엔 점점 쌓이는 게 많아집니다. 책임감은 무거워지고, 기대는 줄어들고, 누구에게도 쉽게 털어놓기 어려운 감정들이 서서히 마음을 눌러오죠.조용히 혼자 버티고 있다면, 그건 당신 잘못이 아닙니다우울증이라는 말이 꼭 병원에 가야만 하는 사람들만의 이야기는 아닙니다. 그저 말없이 버티는 날들이 길어지고, 아무 일도 하지 않아도 피곤하고, 무의미한 하루가 반복될 때… 그건 마음이 지쳤다는 신호일 수 있어요. 그 사실.. 2025. 5. 31. 이전 1 다음
