삶의 질 향상1 디지털 미니멀리즘 뜻과 개념 완전 정리 지하철에서 스마트폰을 보며 하루를 시작하고, 침대에 누워 영상을 보다 잠드는 하루. 익숙한 풍경처럼 느껴지지만, 그렇게 흘러가는 시간이 쌓이면 피로와 산만함만 남습니다. 디지털 미니멀리즘은 이런 삶의 패턴을 돌아보고, 꼭 필요한 기술만 남겨 삶을 단순하고 깊이 있게 만드는 전략입니다. 이 글에서는 디지털 미니멀리즘의 의미와 실제 일상에서 적용할 수 있는 방향을 구체적으로 정리합니다. 디지털 미니멀리즘이란 무엇인가디지털 미니멀리즘은 스마트폰이나 기술을 완전히 끊자는 극단적인 주장이 아닙니다. 오히려 내 삶에 진짜 필요한 기술만 선별해 사용하자는 적극적인 선택입니다. 예를 들어, 업무에 필요한 메신저는 유지하되, 불필요한 알림이나 습관적인 SNS 확인은 줄이는 방식입니다. 여기서 중요한 개념은 ‘선택적 사용.. 2025. 5. 29. 이전 1 다음
