플로깅 뜻, 이게 운동이라고요? (쓰레기 줍는 산책의 매력)

 

요즘 산책길이나 등산로에서 쓰레기 봉투를 든 사람들을 자주 볼 수 있습니다. 그냥 환경미화일까 생각할 수도 있지만, 사실 이건 ‘플로깅’이라는 하나의 활동입니다. 운동도 되고, 환경도 생각하는 일석이조의 실천이죠.

 

낯선 단어처럼 들릴 수 있지만, 알고 나면 누구나 바로 따라 할 수 있는 쉬운 개념이에요. 이름은 조금 낯설어도, 실천은 익숙하고 간단한 게 플로깅의 매력입니다.

플로깅 뜻

플로깅(Plogging)은 ‘조깅(Jogging)’과 ‘줍다’는 뜻의 스웨덴어 ‘Plocka upp’의 합성어입니다. 말 그대로 조깅을 하면서 쓰레기를 줍는 활동을 의미해요. 2016년경 스웨덴에서 시작되어 지금은 전 세계로 퍼졌습니다.

 

플로깅은 꼭 뛰지 않아도 괜찮습니다. 산책 중, 등산 중, 바닷가를 거닐다가… 걸으면서 바닥의 쓰레기를 줍는 것만으로도 충분해요. 혼자서도 좋고, 친구나 가족과 함께하면 더 가벼운 활동이 됩니다.

플로팅 뜻과 비교해보기

‘플로깅’과 혼동하기 쉬운 단어 중 하나가 ‘플로팅’입니다. 플로팅(Floating)은 **물 위에 둥둥 떠 있는 상태**를 말하는데요, 주로 감각 차단 수조나 수중 부력 운동 등에서 사용됩니다.

 

플로깅과 달리, 플로팅은 휴식이나 회복의 개념이 강하고, 움직임보다는 이완에 가까운 활동입니다. 둘 다 건강을 위한 활동이지만, 접근 방식과 목적이 꽤 다릅니다.

Plocka upp? 이 단어가 중요한 이유

플로깅의 어원 중 하나인 ‘Plocka upp’는 스웨덴어로 ‘줍다’, ‘집어 들다’는 뜻이에요. 플로깅이 단순한 조깅이 아니라 ‘줍는 행동’을 강조하는 이유가 바로 여기에 있습니다.

 

이 단어가 들어간 이유만 봐도, 플로깅은 단순한 운동을 넘어 ‘의식 있는 행동’이라는 걸 알 수 있어요. 단어 하나에도 철학이 담긴 거죠.

업사이클링 뜻과 연결되는 플로깅

플로깅을 하다 보면 ‘이 쓰레기들로 뭘 더 할 수 없을까?’ 하는 생각이 들기도 합니다. 여기서 연결되는 개념이 바로 업사이클링이에요. 업사이클링은 버려진 자원을 단순히 재활용하는 걸 넘어, 새로운 가치를 더해 재탄생시키는 것입니다.

 

예를 들어, 주운 캔으로 연필꽂이를 만든다든지, 낡은 티셔츠를 장바구니로 바꾸는 식이죠. 플로깅과 업사이클링은 같은 출발선에서, 조금 다른 방식으로 환경을 돌보는 실천입니다.

누구나 할 수 있는 작은 시작

플로깅은 장비가 없어도, 운동 경험이 없어도 누구나 시작할 수 있어요. 산책하면서 비닐봉투 하나만 들면 바로 실천 가능하니까요. 특별한 준비 없이도 건강과 환경을 함께 챙길 수 있는 활동입니다.

 

가볍게 걷고, 눈에 보이는 쓰레기를 하나씩 줍는 것. 그 단순한 행동이 일상을 달라지게 만들 수 있어요. 오늘 산책길, 플로깅 한 번 해보는 건 어떨까요?

 

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